SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • MASS XXL czy EXTENSOR + CARBO ????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    krotkie pytanko : co lepiej wychodzi kupic? 8kg MASS XXL TREC ??? czy 2kg 80% EXTENSOR + 6kg CARBO OLIMP ????? JEZELI TA DRUGA OPCJA TO JAK TO BRAC ??? ZMIESZAC 30g bialka + 70g carbo??? czy brac te skladniki oddzielnie??? jak tak to kiedy ????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2003-10-28 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2g bialka na kg, i wciagac wegle)? Chodzi mi o to czy zdaze spalic te kalorie, czy nie za duzo naodklada sie?(nie chce byc jakims grubasem) Kupilem sobie Carbo i Matrixa z olimpu (kiedy powinienem je brac?) Obecnie biore je tylko po treningu. Moj plan treningowy: I. klata, triceps II. plecy, biceps III. nogi, barki -------- Pozdrwia 4tY

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2003-11-02 16:55:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 1 cykl najbardziej pompuje wiec oplaca sie brac 100- 200 mety. - To sa ich slowa nie moje Ponadto kumpel mial jeszcze pytanko co do clomidu, jesli robi cykl z metki, to kiedy powinien zaczac jesc clomid. I jeszcze jedno pytanko heh, gosciu ma dosc duze suty nic wczesniej nie ładował ale ma tak dziwnie napuchniete, jak je podrazni jakos to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2003-11-17 16:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADA !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] "coś" brac... nietrenuje zbyt długo...(wlasciwie chce zaczac wszystko od poczatku)...no i mam pytanka(od razu wrzuccie jakies dobre przyklady nazw tych suplementów): 1) od kiedy moge brac BIALKO lub GAINERA (IZOLAT albo cos podobnego!!!)i co jest lepsze...?? 2) kreatyna i THB itp. --> po pól roku ćwiceń mozna po nie sięgnąć no i co jest lepsze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2003-11-17 22:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eloall...chcialem zapytac czy kreatynke po cyklu z omena brac z nasyceniem czy bez...jesli bez to dlaczego? i najlepiej kiedy zaczac ja brac po cyklu...? z gory dzieki za odpowiedzi narazie pozdrawiam SiGUsEk

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2003-11-18 16:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen i therma??

    Temat
    Doping

    Witam, mam takie krótkie pytanie, czy mozna stosowac te srodki rownoczesnie?? Generalnie zaczolem teraz brac Clena, ale musze przyznac ze bynajmnie nie czyje sie pobudzony na treningach, fakt objawy zwiekszonej potliwosci i ogolnej trzesiawy sie pojawily, ALE jestem zmeczony i jakos brak energii. Kiedy przed braniem Clena bralem tylko 1 tabletke [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2003-11-23 11:25:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • HMB+KREATYNA-rozpad?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanko, mianowicie chodzi o to ze zakupilem sobie hmb trecka i kreatyne multipowera i chce brac to rownoczesnie waze troche ponad 60 kg i nie wiem jak to wszystko brac tzn kiedy i ile bo kazdy mowi inaczej prosze o rada profesjonalistow..... I jeszcze jedno czy jak np zrobie sobie napoj z kreatyna i glukoza rano na pozniej to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2003-11-24 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi czy mam coś brać (meta ,oma, odrzywki) czy ćwiczyć na czysto :P Kumple mi doradzaja ale każdy co innego. Od 2 miesięcy chodze na boks jeśli chodzi o technike to jestem dobry ale siła ciosów i kondycja już nie wyglada tak różowo.Prosze o rady co ćwiczyj jak kiedy czy coś brać i co jeść :P TYLKO MNIE NIE WYŚMIEWAJCIE :) PERSONA NON GRATA

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2003-12-10 19:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poooomoooocyyyy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego tanszego WPC 80 stara powiedziala ze ma mi starczyc na miesiac bo jak nie to mi nie da kasy na następne, wychodzi jedna porcja 40 g na dzien, i teraz pytam sie was kiedy to brac, bialko rozpakowalem i biore juz 3 dni. Bezposrednio po treningu, Mozna tak czy nie aha i jeszcze jedno podobno mozna to brac z dextrozą ktorą podobno mozna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2003-12-11 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMKA JESTEM WŁASNIE NA CYKLU DECA+WINKO W TABSCG BD MAM TANKO KIEDY ZACZAC BRAC KREATYNE PO CYKLU WIEM ZE CLOMID 3TYG PO OSTATNIM STRZALE DEKI A CO POTEM KREATYNA POMOZCIE ACHA I CZY MUSZ BRAC NOLVADEX PRZY TYM CYKLU WIELKIE DZIEKI

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2003-12-22 13:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje o składnikach odżywczych w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (GABA) występujący w dużym stężeniu w korze i blokujący przewodnictwo w synapsach nerwowych. Ma korzystny wpływ na rozwój umysłowy oraz procesy procesy kojarzeniowe. Niekiedy stosowany w leczeniu małych napadów padaczki. Pochodną amidową jest aminokwas glutamina. Aminokwasy obojętne 5,5 < pHi < 7 leucyna, leucyna -aminokwasy rozgałęzione, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10691 Data: 2003-12-30 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Planuje cykl skladajacy sie z 200, moze 300mg deki tyg.(1-8 tydz.) i 30mg wina w tabsach dziennie(1-4tydz.).Mam kilka pytan dotyczacych oslonek podczas cyklu. 1. Czy nalezy cos brac, aby uniknac ginekomasti progesteronowej lub co ewentualnie miec pod reka na wypadek jej wystapienia? Czy Arimidex pomoglby tutaj? Co tanszego zamiast niego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2004-01-03 03:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i co dalej????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyne firmy Naturell w tabletkach i niestety nie wiem jak ja brac, w tej chwili biore(wg. napi. na opakowanniu) 2 tab. dziennie, ale nie wiem czy za malo. Nie wiem rowniez czy brac ja rano, po czy przed treningiem, moze wieczorem. Bardzo prosilbym o jakies sensowne rozpisanie, co, jak i kiedy. Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2004-01-05 20:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o tribulusie i ZMA ???!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo to lubie i nikt mi nie przeszkodzi... przedewszystkim lekarze ktorzy sami mnie tym wirusem zarazili jak lerzałem w szpitalu!!!!) ile bym musiał brac tribulusa lub ZMA i kiedy zeby nie było jakis uszczerbków na zdrowiu a pomogło w zdobyciu ładnej masy? czy przy braniu tych suplementów sa jakies uwagi ? np. takie ze nie wolno mieszc ZMA z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2004-01-05 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] go wam dac do oceny i porpawy bo zostalo mi jeszcze 4,5 kilo muss l blast mlo i kilogram bialka extensora i chce to dobrze wykorzystac napiszcie mi prosze jak mam co brac i kiedy! bo bralem 120 gram w dzien bez treningu i i 180 w dzien treningowy. pierwsze porcje pomiedzy posilkami a 3 poracja po treningu! moj trening wyglada nastepujaco: 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2004-01-07 19:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tribusteronie i tribulusie ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i tribulusie? czy braliscie juz te suplementy i jak na was zadzialaly??? czy to jest lepsze od kreatyny i czy po odstawieniu sa jakies spadki masy jak przy kreatynie??? kiedy je brac i w jakich ilosciach??? ja mam 172 cm wzrostu i 76-77 kg wagi. ile moge brac tych kapsulek ?? jakiej marki sa najlepsze te suplementy? nic dwa razy sie nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2004-01-10 19:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tusspiect+kofeina kiedy???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dwa razy dziennie po dwie tabletki i do tego trzeba to kofeine i niewiem jak ją brać czy jedna tabletke kofeiny do dwóch tabletek tussipectu czy wystarczy pół tabletki aha i kiedy najlepiej brac ten tussipect przed aerobami na pusty zołądek?? co o tym myslicie z góry dziekuje za odpowiedź "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2004-01-26 10:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam brać Deke grecką i winstrol mam w domu 5 deki i 6 winstrolu (no i do tego białko albo aminokwasy lub coś podobnego) ale nie wiem jak brać. Prośbe składam o rozpiskę aha i co do tego nolvadeks czy clomid (i kiedy?). Z góry dziękóweczka.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2004-02-12 15:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolden + clenbuterol

    Temat
    Doping

    znajomy przy wadze 95 kg przy sporej zawartości tłuszcze zacznie lada dzien brac boldena 25 strzałów - czas kuracji 2 miesiące. Do tego chce dorzucić clenbuterol. Celem jest zdobycie czystej masy a nastepnie maksymalna rzezba(co za tym idzie oczywiscie zgubienie zbednego balastu) Kiedy dorzucic clenbuterol? Czy od razu po zakonczeniu kuracji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2004-02-16 22:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolden + clenbuterol

    Temat
    Doping

    znajomy przy wadze 95 kg przy sporej zawartości tłuszcze zacznie lada dzien brac boldena 25 strzałów - czas kuracji 2 miesiące. Do tego chce dorzucić clenbuterol. Celem jest zdobycie czystej masy a nastepnie maksymalna rzezba(co za tym idzie oczywiscie zgubienie zbednego balastu) Kiedy dorzucic clenbuterol? Czy od razu po zakonczeniu kuracji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2004-02-16 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)